วิธีลดหน้าท้องแบบเร่งด่วนสไตร์ศิลปิน

admin   25/05/2015   Comments Off

แม้ผมจะได้ปาวประกาศกับทีมงานทุกคนไว้ตั้งแต่วันที่ถ่ายโปสเตอร์แล้ว ว่า ผมจะลดความอ้วน วิธีลดหน้าท้องแบบเร่งด่วน แต่เชื่อไหมว่าไม่มีใครเชื่อผมเลย ดังนั้นเสื้อผ้าที่ต้อง ใส่ในวันนั้นซึ่งเป็นชุดเดียวกับที่ใส่ถ่ายโปสเตอร์จึงยังคงเป็นไซส์เดิม ยังไม่ได้แก้ไข ทีมงานก็เลยต้องมาแก้กันหน้างานเท่าที่พอจะทำได้ แก้ไปก็พูดกันไปว่า ไม่น่า เชื่อว่าไอ้เปิร์ทมันจะผอมลงได้จริง ๆวันนั้นขณะที่นั่งรอแต่งหน้ากันอยู่ จู่ ๆ ศิลปินรุ่นพี่คนหนึ่งก็เดินมาหาผม ทำหน้าตาจรงจังแล้วพูดว่า เป็ร์ท มานี่หน่อยสิ อะไรครับพี่ ผมเดินไปหาแบบงงๆ ทำไงอะ ศิลปินรุ่นพี่ถามเบาๆ หือ ทำไงคืออะไรครับพี่ ทำไมถึงผอมลงได้ ทำยังไง แหม ผมก็นึกว่าเรื่องอะไร ว่าแล้วก็สาธยายสิ่งที่ทำให้พี่เขาฟัง โห พี่ ผมตัดข้าวเย็น แล้วก็ออกกำลังกายกระจายเลยพี่ ข้าวก็กินแค่วันละมื้อเดียว แป้งก็ไม่กิน ฯลฯ โห ตัดข้าวเย็นเลยเหรอ พี่เขาถาม แล้วก็บ่นต่อ พี่ตัดข้าวเย็นไม่ได้เลยอะเปิร์ท ถ้าตัดข้าวเย็นนะ พี่ไม่มีแรงคะ ให้เปลี่ยนประเภทข้าวเย็นหรือให้ กินน้อยลงยังพอได้นะ แต่ไม่ให้กินเลยนี่พี่ทำไม่ได้ ผมก็เลยเล่าให้พี่เขาฟังว่า ที่เราต้องลดแบบเข้มงวดบาระหาขนาดนั้น ก็เพราะมืเวลาน้อย จึงต้องสู้ขาดใจ… Read more »

ลดความอ้วนช่วงมีแฟน

admin   24/05/2015   Comments Off

คงไม่มีตัวเลือกอื่นให้เลือกแล้ว แม้กระทั่งตอนที่มีแฟน ผมก็ยังบอกแฟนตั้งแต่ แรกๆเลยว่า เธอ ชีวิตนี้ฉันจะอ้วนนะ แต่ฉันจะมความสุข แม้ว่าตอนที่เราคบก้นใหม่ๆผมจะยังไม่อ้วน แต่ก็พอจะเห็นอนาคตตัวเองแล้ว เลยบอกเขา ไว้ตั้งแต่เนิ่นๆ นอกจากนันผมยังบอกเขาด้วยว่า นอกจากฉันจะอ้วน ฉันยังคิดว่าฉัน น่าจะหัวล้านด้วยนะ และผมก็รักษาคำพูดมาตลอด แต่เฉพาะเรื่องอ้วนนะ เรื่องหัวล้านน่ะยัง แต่ดูเหมือนว่าแฟนผมจะไม่ได้เดือดร้อนอะไรนักกับการที่ผมอ้วน เพราะ ตั้งแต่วันนั้นจนถึงวันนี้เราก็คบกันมาได้เป็นสิบปีแล้ว ฉะนั้นเขาก็น่าจะรับได้กับ สิงที่ผมเป็น จะมีมาทักเรื่องความอ้วนบ้างก็นานๆครั้ง เช่นเวลาเขาไปเห็นรูปเรา ทีไหนก็จะมาทักว่า พี่เป็ร์ท เธออ้วนขึ้นนะ แล้วก็จบ ไม่ได้ว่าอะไรต่อ ส่วน ผมก็ได้แต่คิดในใจว่า นี่ฉันอ้วนขึ้นสิบกิโลแล้ว เธอเพิ่งจะมาทักเหรอ แต่ก็ เข้าใจว่า คนเราถ้าเห็นกันทุกวันก็มักจะไม่ค่อยรู้สึกว่าอีกคนเปลี่ยนไป เพราะ เราค่อยๆอ้วนขึ้นเรื่อยๆ ไม่ใช่จู่ๆก็อ้วนขึ้นเลยในวันเดียว แม้แต่ตัวผมเอง บางครั้งก็ไม่ได้ใส่ใจเรื่องนี้เลย แต่พอมีใครเอารูปมาให้ดูก็ยังตกใจเหมือนกันว่า เอ้ย นี่เราอ้วนขนาดนี้แล้วเหรอ เพราะทังตัวผมเองและคนใกล้ตัวไม่ได้สนใจเรื่องความอ้วนอะไรมากมาย ผมจึงค่อนข้างปล่อยตัว ไม่ค่อยได้ใส่ใจเรื่องรูปลักษณ์ภายนอกของตัวเองเท่าไร กะว่าเมือไหร่ทีอ้วนจนกระทั่งหมอบอกว่าเริ่มมีปัญหาสุขภาพ เมื่อนั้นถึงจะ… Read more »

อ้วนก็มีความสุขดีแล้วจะลดไปทำไม

admin   24/05/2015   Comments Off

พอรู้ตัวว่าเริ่มอ้วน แวบแรกผมก็คิดเหมือนกันว่าอาจจะต้องลดนั้าหนัก อีกครั้ง แต่พอคิดไปคิดมาก็รู้สึกว่า อย่าเลย ไมรู้ว่าจะลดไปทำไม เป็นแบบนี้ ก็ดีอยู่แล้ว เพราะถึงอย่างไรเราก็คงไม่ทำงานในวงการบันเทิงตลอดไป และ ถึงทำก็คงจะรับทำแต่งานเบื้องหลัง ฉะนั้นจึงไม่มืความจำเป็นอะไรที่เราจะต้องมา นั่งระวังรักษาเริ่องรูปลักษณ์ภายนอกมากมาย จะอ้วนจะผอมก็เป็นเริ่องของเรา แม้ว่าผมจะเคยออกเทปและมีคนรู้จักมากพอสมควร แต่ลึกๆแล้วผม ไม่เคยรู้สึกว่าตัวเองเป็นดาราหรือเป็นคนดังอะไรมากมาย เวลาใครมาทักมา ถามว่าผมเป็นดาราหรือเปล่า ทำไมหน้าคุ้นๆ ผมก็มักจะบอกว่า ผมเป็นนัก ดนตรื เพราะผมมองตัวเองว่าเป็นคนดนตรีและเป็นคนเบื้องหลังมากกว่าเป็น นักร้อง เนื่องจากผมทำงานเบื้องหลังในวงการดนตรีมาตั้งแต่ก่อนออกเทปแล้ว ด้วยซ้ำ เช่น เป็นนักดนตรี ทำเพลงละคร ฯลฯ แต่คนไม่รู้ คนส่วนมาก จะรู้จักผมในฐานะนักร้องวง UHT แต่สำหรับผม ผมไม่เคยคิดว่าจะออกเทป จะเป็นนักร้อง เป็นดารา หรือเป็นคนของประชาชนอะไรเลย เพราะส่วนตัว แล้วผมเป็นคนง่าย ๆ ที่ไม่ค่อยใส่ใจกับรูปลักษณ์ภายนอกของตัวเองมากนัก พอคิดว่าจะไม่ทำงานในวงการแล้ว ก็เลยเหลือแค่ความคิดที่ว่าจะทำ อย่างไรดีให้ชีวิตเรามีความสุข ดังนั้นสำหรับผม เรื่องจะอ้วนจะผอมนั้นจึงไม่ใช่ เรื่องสำคัญเลย… Read more »